Sobre o curso
O curso Protocolo MFMA: Mais Foco, Menos Ansiedade, desenvolvido por Rafael Gratta, é um programa estruturado para auxiliar indivíduos a superar a ansiedade e melhorar o foco por meio de práticas baseadas em neurociência.
Seis Planos de Ação: Estratégias práticas para:
- Superar a inércia e elevar os níveis de dopamina.
- Transformar tarefas desafiadoras em atividades prazerosas.
- Romper padrões de comportamento autossabotadores.
- Reprogramar corpo e mente para atratividade natural.
- Revelar e alinhar-se ao propósito de vida, cultivando motivação contínua.
- Acessar estados mentais ideais a qualquer momento.
Conteúdo do Curso:
Conteúdo do curso
01. Boas Vindas
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Aula Introdução
00:00