CIMT: Corpo Inteligente, Mindset Trincado

Sobre o curso

O curso CIMT: Corpo Inteligente, Mindset Trincado, de Mandi Tomaz e Cadu Tinoco, ensina como transformar a saúde física e mental de maneira integrada, abordando tanto o desenvolvimento do corpo quanto o fortalecimento da mente.

 

 

Conteúdo do Curso:

 

O que você vai aprender?

  • Treinamento Físico Integrado: Estratégias de treinamento físico personalizadas para melhorar a performance do corpo, incluindo exercícios específicos para alcançar maior força, resistência e flexibilidade.
  • Alimentação Saudável: Princípios de nutrição e alimentação saudável, focando em dietas balanceadas que potencializam os resultados físicos e oferecem energia para um estilo de vida mais saudável e produtivo.
  • Práticas de Mentalidade (Mindset): Fortalecimento da mente, ensinando técnicas para cultivar uma mentalidade positiva e resiliente, que impacta diretamente no desempenho físico e emocional dos participantes.
  • Integração Corpo e Mente: Unir as práticas de saúde física com o desenvolvimento mental, criando um programa holístico e completo, que visa o equilíbrio entre o corpo e a mente, buscando o melhor desempenho em ambas as áreas.

Conteúdo do curso

1. Comece por aqui

  • Vídeo de instrução
    20:54

2. [PASSO 1] Conheça os Conceitos Fundamentais da CIMT

3. [PASSO 2] Defina o Cenário de Vida que Você Deseja

4. [PASSO 3] Treine a Sua Mente com Choque de Abundância

5. [PASSO 4] Desperte Desejo no Outro

6. [PASSO 5] Estabeleça Limites para Dizer Não

7. [PASSO 6] Crie e Lapide Suas Ideias

8. [PASSO 7] Confirme Diariamente Suas Decisões

9. [PASSO 8] Defina a Lista de Causas

10. [PASSO 9] Crie e Lapide Sua Autoimagem

11. [PASSO 10] Utilize Seu Corpo Como Mecanismo de Feedback

12. [PASSO 11] Crie e Lapide Sua Rotina Inteligente

13. Caderno do Possível

14. [ACERVO] Menu de Perguntas

15. [ACERVO] Imersão em Dubai

16. [ACERVO] Menu de Reflexões

17. [ACERVO] Meditações Guiadas

plugins premium WordPress